HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ HÌNH FITNESS (PT GYM)

PT là viết tắt của cụm từ Personal Trainer, có nghĩa là Huấn luyện viên cá nhân ( nghề HLV GYM ). Trong các trung tâm thể hình, PT chính là những huấn luyện viên thể hình, có trách nhiệm hướng dẫn và chăm sóc sức khỏe trong suốt quá trình luyện tập.
Đất Nam Aerobic
0 Đánh giá 2 Học viên

Bạn sẽ học được gì

 

Thiết kế chương trình tập luyện

Chỉnh sửa động tác hạn chế chấn thương

Thiết lập chế độ dinh dưỡng cho người tập

Giới thiệu khóa học

Cung cấp kiến thức cho học viên về sức khỏe, thể chất và hướng dẫn luyện tập

Điều chỉnh form dáng tập luyện đúng cho học viên

Xây dựng plan tập luyện riêng biệt phù hợp với học viên

Quan sát và điều chỉnh plan phù hợp

Giúp học viên xây dựng mục tiêu dài hạn

Hướng dẫn dinh dưỡng phù hợp

Quan tâm đến sức khỏe tinh thần của học viên

 

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Lịch sử phát triển môn thể hình fitness
  • Bài 2: Kiến thức cơ bản về thể hình fitness
  • Bài 3: Giải phẩu học cơ bản
  • Bài 4: Sinh lý học và các hệ thống năng lượng trong cơ thể
  • Bài 5: Phương pháp tập luyện
  • Bài 6: Phương pháp đo chỉ số cơ thể và đánh giá tập luyện
  • Bài 7: Thực hành các phương tiện tập luyện 13:16
  • Bài 8: Dinh dưỡng trong tập luyện
  • Bài 9: Thiết kế chương trình tập luyện
  • Bài 10: Thực hành thao tác và phân tích trên máy đo inbody 4:56

Thông tin giảng viên

Đất Nam Aerobic
126 Học viên 6 Khóa học

Học viên đánh giá

0
0 Đánh giá

0%

0%

0%

0%

0%

7.000.000 16.000.000 -57%
Đăng ký học Thêm vào giỏ hàng
Thời lượng: 18 phút
Giáo trình: 10 Bài học
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC